こんにちは！
あかぬま鍼灸治療院のアカヌマです。

「今週の傾向と対策」




■傾向■

●肩こり

●風邪

●のどの痛み


今週の患者様の傾向として、リンパ系の反応が多くみられます。

肩こり、首こりの症状やのどの痛みを訴える人もいらっしゃいます。

エアコンなどを使う頻度が多くなった一時的な症状だと思いますが、気をつけてください。


■対策■


１、寝る前に水分をしっかり補給

２、窓を開けて寝る方は、外気が身体にあたらないように気をつける

３、首、鎖骨の下を軽くマッサージしてから眠る

４、寝汗をする方は、室温をもう少し下げる

以上なります。

くれぐれもご自愛ください。