あかぬま治療院｜甲府市｜整体・鍼灸をお探しなら当治療院へ。膝痛・腰痛などにお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

こんにちは！

山梨県中央市の
あかぬま鍼灸治療院のアカヌマです。

今日のテーマはこちらです。

 

『自律神経失調症・心身症・うつ病の大原則』

 

皆さまは自律神経失調症や心身症・うつ病になったら、

 

どうしますか？

 

生活はどうなる？

 

仕事はどうなる？

 

どうしたら早く改善できるか？

 

とても不安になると思います。

 

体を施術していく上で大原則があります。

 

それは『今、起きている症状はその人に必要なことだから起きている。』

 

と言うことです。

 

症状で悩みでいる方々には不親切な発言かもしれません。

 

 

しかし、自分の体と向き合う時間も必要だということです。

 

症状を抑える薬で自分のカラダをコントロールすることでは

 

解決にはなりませんよね。

 

では、どうするべきか・・・・？

 

それは『自然に還る』ことです。

 

私たちは人間である前に『動物』です。

 

動物的な生活に還ることです。

 

 

では、どのような暮らしが理想的か・・・・

 

簡単ではありますが次回にコラムさせていただきます。m(__)m

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは！
あかぬま鍼灸治療院のアカヌマです。



「今週の傾向と対策」→リンパ系の感染、風邪の流行










今週は全体的に背骨の硬さが目立つ印象です。

リンパ系での感染症が強いため脳(自律神経)が低下していますが、その割には訴える症状は


少ないです。


嘔吐や下痢、気分が悪いなどの風邪も流行しています。


脳(自律神経)を整えましょう。





「対策」


寝る前の手上げ運動を左右５セット

生え際への波動法を２０～３０回



水分補給をこまめに意識しましょう。

こんにちは！
あかぬま鍼灸治療院のアカヌマです。



「今週の傾向と対策」→風邪の流行








気温の変化で免疫力が下がり、インフルエンザや風邪が流行しています。


頭痛、ふらつき、耳がつまる、後頭部の痛み、胃腸障害、肩こりや首こりの訴えが多いです。










「対策」


寝る前の手上げ運動を左右５セット

生え際への波動法を２０～３０回



しばらく来院されていない方や仕事がハードな方々はメンテナンスが必要です。

くれぐれもご自愛ください。

こんにちは！
あかぬま鍼灸治療院のアカヌマです。



「今週の傾向と対策」→風邪の流行








気温の変化で免疫力が下がり、インフルエンザや風邪が流行しています。


朝からボーっとしている訴えや頭が張るような痛み、

耳の詰まり感が多い印象です。









「対策」


寝る前の手上げ運動を左右５セット

生え際への波動法を２０～３０回


体調不良が続々と来院していますので、くれぐれもご自愛ください。

こんにちは！
あかぬま鍼灸治療院のアカヌマです。



「今週の傾向と対策」→風邪の流行








気温の変化や雨の影響で免疫力が下がり、9月三週目より風邪状態の患者さまが来院されます。


寝つきが悪く、朝からボーっとしている訴えが多い印象です。









「対策」


着脱可能な衣服で温度の変化に気をつけましょう。





くれぐれもご自愛ください。

こんにちは！
あかぬま鍼灸治療院のアカヌマです。



「今週の傾向と対策」→夏風邪傾向と腎臓の疲労感








連日の暑さで自律神経に負担が増大しています。


温度上昇のため、体内代謝が上がり、腎臓系に疲労が出始めています。


疲労が蓄積することで、体内ウイルスが増殖し夏風邪症状の方々が来院されます。







「対策」


寝室の温度は25℃以下が脳が一番休まる温度とされています。

寝汗が出る人は、代謝が上がり過ぎていますので寝室の温度を調節しましょう。


アイスノンで、入浴後に後頭部と腎臓を5～10分アイシングを徹底しましょう。


身体の内臓が疲労すると熱が発生します。アイシングをすることで、熱を上手に

緩和する効果が期待できますので、とってもオススメです(^^♪




◎冷たすぎる飲料水は控える


◎睡眠をしっかりとる


◎運動量は減らす





くれぐれもご自愛ください。