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今週の傾向と対策
あかぬま鍼灸治療院のアカヌマです。
「今週の傾向と対策」
寒暖差が激しく、風邪が流行しています。
喉の痛みや上気道炎の症状が出やすい時期です。
また、リンパ系(脾臓)や肝臓ポイントに反応があり、肩こり(僧帽筋)や肩甲骨(菱形筋)に緊張があります。
背中の緊張が強くなることで、ぎっくり腰などにも注意しましょう。
「対策」
気温差は自律神経系に強く影響を与えます。
◎しっかりと睡眠をとること。至適温度20℃前後の部屋で眠るようにしましょう。
◎首周辺を外気温から守る➡首をしっかりと暖めましょう。
◎長湯はしない➡代謝が上がりすぎると、腎臓が疲労を起こします。
くれぐれもご自愛ください。
カテゴリ:
(あかぬま治療院) 2017年11月27日 15:39
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自律神経失調症・心身症・うつ病の大原則
山梨県中央市の
あかぬま鍼灸治療院のアカヌマです。
今日のテーマはこちらです。
『自律神経失調症・心身症・うつ病の大原則』
皆さまは自律神経失調症や心身症・うつ病になったら、
どうしますか？
生活はどうなる？
仕事はどうなる？
どうしたら早く改善できるか？
とても不安になると思います。
体を施術していく上で大原則があります。
それは『今、起きている症状はその人に必要なことだから起きている。』
と言うことです。
症状で悩みでいる方々には不親切な発言かもしれません。
しかし、自分の体と向き合う時間も必要だということです。
症状を抑える薬で自分のカラダをコントロールすることでは
解決にはなりませんよね。
では、どうするべきか・・・・？
それは『自然に還る』ことです。
私たちは人間である前に『動物』です。
動物的な生活に還ることです。
では、どのような暮らしが理想的か・・・・
簡単ではありますが次回にコラムさせていただきます。m(__)m
(あかぬま治療院) 2019年2月 7日 15:39
今週の傾向と対策
あかぬま鍼灸治療院のアカヌマです。
「今週の傾向と対策」→リンパ系の感染、風邪の流行
今週は全体的に背骨の硬さが目立つ印象です。
リンパ系での感染症が強いため脳(自律神経)が低下していますが、その割には訴える症状は
少ないです。
嘔吐や下痢、気分が悪いなどの風邪も流行しています。
脳(自律神経)を整えましょう。
「対策」
寝る前の手上げ運動を左右５セット
生え際への波動法を２０～３０回
水分補給をこまめに意識しましょう。
(あかぬま治療院) 2019年2月 7日 15:39
今週の傾向と対策
あかぬま鍼灸治療院のアカヌマです。
「今週の傾向と対策」→風邪の流行
気温の変化で免疫力が下がり、インフルエンザや風邪が流行しています。
頭痛、ふらつき、耳がつまる、後頭部の痛み、胃腸障害、肩こりや首こりの訴えが多いです。
「対策」
寝る前の手上げ運動を左右５セット
生え際への波動法を２０～３０回
しばらく来院されていない方や仕事がハードな方々はメンテナンスが必要です。
くれぐれもご自愛ください。
(あかぬま治療院) 2018年12月19日 15:39
今週の傾向と対策
あかぬま鍼灸治療院のアカヌマです。
「今週の傾向と対策」→風邪の流行
気温の変化で免疫力が下がり、インフルエンザや風邪が流行しています。
朝からボーっとしている訴えや頭が張るような痛み、
耳の詰まり感が多い印象です。
「対策」
寝る前の手上げ運動を左右５セット
生え際への波動法を２０～３０回
体調不良が続々と来院していますので、くれぐれもご自愛ください。
(あかぬま治療院) 2018年11月 1日 15:39
今週の傾向と対策
あかぬま鍼灸治療院のアカヌマです。
「今週の傾向と対策」→風邪の流行
気温の変化や雨の影響で免疫力が下がり、9月三週目より風邪状態の患者さまが来院されます。
寝つきが悪く、朝からボーっとしている訴えが多い印象です。
「対策」
着脱可能な衣服で温度の変化に気をつけましょう。
くれぐれもご自愛ください。
(あかぬま治療院) 2018年9月29日 15:39
